Tesis

Tesis:

Muchas veces me pregunto ¿por qué seguimos llevando una vida tan sedentaria? y ¿si esta es la razón por la cual se ha incrementado la obesidad? O si tiene que ver con la preparación de la comida que consumimos?

• Cuando decimos que el ejercicio físico es importantísimo para una buena salud es porque realmente lo es. La falta de actividad físico sedentarismo no sólo aumenta las posibilidades de contraer sobrepeso – lo cual de por sí es grave – sino que trae muchos otros efectos negativos para la salud. nunca es tarde para empezar hacer ejercicio, creo que una gran factor que provoca el sedentarismo hoy en día es la tecnología ya que es un gran distractor un ejemplo es la tele: al ponernos a ver un programa nos sentamos o acostamos con una botana (por lo general no muy saludable: papas, chicharrones, chocolates, caramelos, etc.) y eso hace que nos entretengamos mas tiempo y engordemos o simplemente con ver los anuncios que son una farsa que hablan de bajar de peso rapio creemos que vaa ser muy fácil entoces no nos preocupamos pero a la larga cuando nos damos cuenta de esto ya somos obesos. El sedentarismo es una de las muchas razones por la cual se incrementa la obesidad pero sin duda es una muy poderosa ya que el ejercicio tiene un porcentaje importante que ayuda a eliminar grasas que nos son buenas en nuestro cuerpo al igual que la porción de los alimentos es importante ya que esta relacionada de acuerdo a tu tamaño, complexión, edad y peso se debe de regular.

Otras combinaciones saludables

Referencia:

http://vivirsalud.imujer.com/2011/01/28/los-riesgos-de-la-vida-sedentaria

introducción:

A través de esta investigación sobre el sedentarismo como factor de la obesidad voy a tratar de averiguar si realmente es el mayor problema y que lleva como consecuencia un sobre peso en las persona o si el mayor factor es la preparación de ciertos alimentos. esto ayudara a prevenir tanto la salud medica como la salud emocional ya que la sociedad hoy en día juzga mucho a las personas con sobre peso llamadlas ¨golosos, glotones, marranos, etc.¨ sin darse cuenta de el daño que se causa.

La obesidad ha existido desde miles años pero no era considerada como lo es en nuestros días.

Las Venus Paleolíticas son unas estatuas femeninas de veinte mil años de antigüedad que prueban que siempre hubo obesidad. Es una figura femenina obesa de vientre abultado completamente desnuda que también era usual en las esculturas egipcias, griegas y babilónicas del periodo Neolítico.

La obesidad era considerada una señal de salud y prosperidad en los hombres y en las mujeres era considerada como una señal de belleza, amabilidad y fecundidad.

El amplio uso por todas las culturas prehistóricas, mediterráneas y europeas nos hace pensar que para la forma femenina era una aprobación cultural y quizá de reverencia por esta forma corporal.

También se consideraba en culturas con escasez de comida como un símbolo de riqueza y estrato social pero esto fue cambiando y se empezó a ver mas como “lujuria por la vida”.

En nuestros días la obesidad es muy común en todos lados ya que la obesidad puede ser hereditaria y ha ido aumentado considerablemente en los últimos años especialmente en los niños.

Los peligros de esto pueden ocasionar enfermedades físicas como diabetes, pretensión, colesterol, trastornos hepáticos entre otras y psicológicas como baja autoestima y estigma social. En adultos estos problemas se pueden presentar peores a tal punto que futuras generaciones tendrían una esperanza de vida menor.

Conclusión:

La obesidad es el resultado del consumo de una cantidad muy elevada de calorías de las que el cuerpo necesita. Los factores genéticos y ambientales influyen en el peso del cuerpo.

Tener obesidad lleva un riesgo mayor de enfermarse o morir por cualquier enfermedad, lesión o accidente, también resulta un grave problema en las oportunidades de conseguir trabajo, este riesgo aumenta al mismo tiempo que va aumentando la enfermedad.

La obesidad es una enfermedad que le puede dar a cualquier persona ya que no respeta color, sexo, edad ni nada. Es importante cuidarse de ella ya que se puede llegar a la muerte.

Referencias:

1. Meléndez, G. (2008). Factores Asociados con Sobrepeso y Obesidad en el Ambiente Escolar. México: Editorial Medica Panamericana.
2. http://www.revistaciencias.com/publicaciones/EEElVkZVyuYbrFaYrr.ph
3. Cabezuelo.G. (2007). Enséñame a comer. México: D.F. p.p. 284.

Justificacion

Yo creo que es importante hablar del tema ya que el nivel de obesidad esta aumentando drásticamente y muchas personas no lo saben y hay que dar a conocer lo que esta pasando ya que se tienen que tomar medidas de prevención.

Preguntas

Muchas veces me pregunto ¿por qué seguimos llevando una vida tan sedentaria? y ¿si esta es la razón por la cual se ha incrementado la obesidad? O si tiene que ver con la preoaracion de la comida que consumimos?

Antecedentes

La vida sedentaria como factor de la obesidad.

Yo elegí la obesidad como tema ya que desgraciadamente hoy en día somos ya muchos con esta grave enfermedad y eso me preocupa ya que no se tiene una buena cálidad de vida y se puedes llegar a la muerte. Me impresiona como el índice de niños en México ha aumentado drásticamente y me pregunto ¿qué es lo que esta pasado? Esto no puede seguir así ya que algo tan bueno y saludable como lo es la comida se haya convertido en un impedimento para tener una vida plena y saludable.

Muchas veces me pregunto ¿por qué seguimos llevando una vida tan sedentaria? y ¿si esta es la razón por la cual se ha incrementado la obesidad? O si tiene que ver con la preoaracion de la comida que consumimos?

Y con esta investigación que realizare quiero averiguarlo.

Siento una gran impotencia al no poder hacer nada ya que a mi parecer no estamos preparados culturalmente y socialmente para poder acabar con esta terrible enfermedad  ya que no tenemos el conocimiento necesario para hacer conciencia de lo terrible que puede llegar a ser y poder prevenirla.

Que es el sedentarismo?

sedentarismo es la actitud del sujeto que lleva una vida sedentaria. En la actualidad, el término está asociado alsedentarismo físico (la falta de actividad física). En su significado original, sin embargo, este vocablo hacía referencia alestablecimiento definitivo de una comunidad humana en un determinado lugar.

Lee todo en: Definición de sedentarismo - Qué es, Significado y Conceptohttp://definicion.de/sedentarismo/#ixzz2t7u6KpdA